EPISODE · Jan 27, 2025 · 29 MIN
#29 実録！筋トレ健康女子がぎっくり腰に‥。腰痛って腸も関係するらしいよ
from とりあえず腸から！ · host なこみな
筋トレやボディメイクを習慣にしているイメージの小田ですが、なんとぎっくり腰になってしまいました。私たちも30代半ば…そろそろそんな話題も出てくる年齢ですね。涙 ぎっくり腰ってどんな感じなの？自分の身に降りかかったらどうしたらいい？そんなことを根掘り葉掘り本人に聞いてみました！ 腰痛は腸内環境と関係があると言う研究も出てきているので、今回はそのご紹介もしています✨ ▼パーソナリティ 長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。 📷Instagram 🕊X 📖note 小田菜南子：食習慣コーチ。ピラティス。 📷Instagram 🕊X ▼お便り募集！ 感想やご質問はこちらからお送りください！
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#29 実録！筋トレ健康女子がぎっくり腰に‥。腰痛って腸も関係するらしいよ
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