29. URŠKA AHAC - O gibanju, materinstvu, boreliji, paničnih napadih, spoznavanju sebe in aktivnem življenjskem slogu

V tej epizodi BRSTOLOGIJE sem govorila z Urško Ahac. Urška je predvsem zelo aktivna posameznica, po izobrazbi kineziologinja, mamica in raziskovalka znanosti gibanja. Preko svojih družbenih omrežjih ter z organizacijo dogodkov za ženske, poskuša ozavestiti in spodbuditi posameznice h gibanju, aktivnemu življenjskemu slogu, spoznavanju sebe ter aktivnemu družinskemu preživljanju časa. Govorili sva o pomenu gibanja za kvaliteto življenja, spoznavanju sebe, ženskih ciklih, aktivnosti in otrocih ter o regeneraciji ter počitku. Poleg tega sva se dotaknili Urškine osebne zgodbe in življenjske poti. Govorili sva o materinstvu, soočanju z diagnozo neplodnosti, o boreliji, izčrpanosti, paničnih napadih in procesu izboljšanja počutja v težkih obdobjih. ... TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Kdo je Urška? Gibanje in kvaliteta življenja Pretiravanje z aktivnostjo Panični napadi  Soočanje z borelijo Regeneracija Trend spremljanja ženskega cikla  Razlike med moškimi in ženskami Triatlon, Materinstvo, Izčrpanosti Perfekcionizem Aktivnost in otroci Otroci, materinstvo in vzgoja Soočanje z dignozo neplodnosti Skrb zase  ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠Spletna stran ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Linkedin ... Urško lahko spremljaš na sledečih povezavah: Instagram Facebook