#29 Verzeihen - Und wie du durch Vergebung wieder frei wirst

Verzeihen ist kein Gutheissen. Verzeihen heisst auch nicht, dass alles wieder gut ist. Verzeihen ist auch kein Vergessen. Verzeihen ist ein Akt der Selbstliebe. In dieser Folge spreche ich über Vergebung – über Selbstvergebung, über Groll, über Empathie und darüber, weshalb Verständnis oft der Schlüssel zur inneren Weichheit ist.Du erfährst,Weshalb Vergebung dein Nervensystem entlastetWarum Groll dich in der Vergangenheit festhältUnd welche konkreten Schritte dir helfen können, loszulassenVergebung bedeutet nicht, dass die Vergangenheit nie passiert ist. Sie bedeutet, dass sie nicht länger deine Gegenwart bestimmt.Und das im Podcast erwähnte Lied heisst "Thank you" von Carry Grossmann