29. - Vikt och hur mår du egentligen med Kristina Andersson

Näringsfysiologen Kristina Andersson är författare, inspiratör och är med och coachar Biggest Looser deltagarna till en sundare kostsyn. Hon tycker vi ska fundera på hur vi mår när vi väljer vad vi äter och inte fixera oss vid vågen. Tillhör du dem som äter för lite och ofta faller för frestelser? Hur kan du motverka lägre ämnesomsättning som kommer med åldern? Vågar du utmana dig själv till förändring som gör gott? Åsa Melin tar också reda på vad näringstäthet betyder och hur farligt är det med kaffe och alkohol egentligen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 21, 2018

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

29. - Vikt och hur mår du egentligen med Kristina Andersson

0:00 38:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hälsa kommer inifrån Holistic Sweden AB Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans. Vetenskapsradion Hälsa Sveriges Radio Nya avsnitt finns i podden Vetenskapsradion. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ansvarig utgivare: Magnus Gylje Barnpsykologerna Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall Tre legitimerade psykologer intervjuar gäster och svarar på frågor om barns psykiska hälsa, föräldraskap, föräldrastilar och barnuppfostran. Tillsammans ger vi användbara råd och delar med oss av kunskap grundad i vetenskapliga studier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. I dag lyfter vi Styrkelabbet I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa?

This episode is 38 minutes long.

When was this Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa episode published?

This episode was published on March 21, 2018.

Can I download this Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!