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EPISODE · Mar 11, 2026 · 47 MIN

#290 Silke Weber - Freie Tage: Die feministische Kraft der Menopause

from Starke Frauen · host Cathrin Jacob und Kim Seidler

In dieser Folge sprechen Cathrin und Kim mit Silke Weber. Sie ist Journalistin, Autorin und Menopause-Expertin. In ihrem Buch Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause wirft sie einen neuen Blick auf eine Lebensphase, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und die Millionen Frauen betrifft. Im Gespräch geht es um die Wechseljahre als gesellschaftliches, politisches und feministisches Thema. Silke Weber erzählt, warum die Menopause noch immer tabuisiert wird, während Pubertät oder Schwangerschaft öffentlich diskutiert und romantisiert werden. Sie spricht darüber, wie medizinische Narrative, patriarchale Bilder und wirtschaftliche Interessen dazu beigetragen haben, diese Lebensphase vor allem als Defizit oder Krankheit zu betrachten – statt als natürlichen Wandel. Dabei zeigt sie, dass die Menopause auch eine Zeit von Klarheit, Selbstbestimmung und neuer Freiheit sein kann. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Frauen in dieser Lebensphase oft unterschätzt werden, obwohl sie enorme Erfahrungs- und Wissensressourcen mitbringen. Silke erklärt, warum sie sogar ein Recht auf „Menopause-Urlaub“ für eine gesellschaftliche Gerechtigkeitsfrage hält und was sich in Arbeitswelt und Öffentlichkeit verändern müsste, damit diese Phase nicht länger unsichtbar bleibt. Auch historische Perspektiven kommen zur Sprache: Warum Frauen, die Wissen und Unabhängigkeit verkörperten, früher als „Hexen“ verfolgt wurden – und welche Parallelen es zu heutigen Bildern älterer Frauen gibt. Diese Folge ist ein Gespräch über Sichtbarkeit, über weibliche Lebensrealitäten jenseits der Jugend – und darüber, warum die Menopause vielleicht eine der unterschätztesten Kräfte feministischer Selbstermächtigung ist. Ein Gespräch über Körperwissen, gesellschaftliche Narrative und die Freiheit, die entstehen kann, wenn Frauen beginnen, ihre eigene Geschichte neu zu erzählen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: Silke Weber – Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause https://www.rowohlt.de/buch/silke-weber-freie-tage-9783499018107?srsltid=AfmBOooLej7oPdTdHLSXV5jbpShiKKnR3JVme9at6NscZuGKgEWfvdfK Photo copyright:

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH. Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport Lisa Ramuschkat Im Podcast "Team Lisa" dreht sich alles um inspirierende Frauen aus der Sportbranche. Sportlerinnen, weibliche Funktionäre, Powerfrauen aus Führungsetagen in Vereinen, Verbänden und aus Unternehmen erzählen ihre Geschichte. In der ersten Folge stelle ich, Lisa Ramuschkat, mich selber vor und erkläre noch mal ausführlich, was die Zuhörer erwarten wird. Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M. RTL+ / P.M. / Audio Alliance „Neugierig auf Morgen": Das ist der Claim des Wissensmagazins P.M. und so sind auch die Frauen und Männer in der Redaktion. Alle haben ihre Expertise und fragen sich gegenseitig Löcher in den Bauch: Wo gibt es heißes Eis und wie wird man Sternenstaubjäger? Wer baut Laserschwerter und was steht im Vertrag von Versailles? Ihr könnt den Redakteur*innen jetzt zuhören, wie sie spannende Fragen beantworten, knackig-kurz. Es geht um kuriose Phänomene in Natur und Wissenschaft, Amüsantes aus der Gesellschaft und Relevantes aus Politik und Geschichte. Credits: "Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M." ist eine Produktion im Auftrag von RTL+ //  Projektmanagement RTL+ & Schnitt: Kirsten Frintrop. Postproduktion & Sounddesign: Aleksandra Zebisch. Executive Producer: Christian Schalt. +++ Beziehungskosmos Sabine Meyer & Felizitas Ambauen Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet. Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können. Dieser Podcast ist ein wohlwollender Begleiter zur Selbstreflexion und lässt einen Schritt für Schritt beziehungsweiser werden.Schema-Folgen sind mit einem * markiert.#selbsterkenntnis #beziehungsweisheit

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This episode was published on March 11, 2026.

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