＃291  Luka Doncic 在西班牙接受PRP？但真正決定他能不能回來的，可能不是那一針，而是...

[火箭隊的議員]    ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199，議員做久久！」 一起挺中文運動醫學 🎙️：贊助網址： https://reurl.cc/AMM9j3➤ 最近的短影音03:01｜和女兒分房睡05:26｜聽眾信箱（患側走路方式） 18:16｜一些以前職籃的回憶 22:38｜Luka Doncic 腿後肌受傷在西班牙接受PRP？但真正決定他能不能回來的，可能不是那一針，而是...36:27➤  3點式走路方式https://www.youtube.com/watch?v=a1c2rBkSjkM➤ Knee Scooter 膝蓋滑板車 （腳踝受傷的移動方式）https://www.youtube.com/shorts/Jr9Vqhk2Wzk➤Juaquin Hawkins 這集所聊到的宏福隊的「霍克」https://en.wikipedia.org/wiki/Juaquin_Hawkins➤ Hamstring 5級訓練 progression1. Isometric Heel Dighttps://www.youtube.com/shorts/DIMRTm2jhS42. Single Leg Hemi Bridgehttps://www.youtube.com/shorts/OB11iVhkQoM3. Single-leg RDLhttps://www.youtube.com/shorts/R_fJ6H3FlVw4. Nordic Hamstring 北歐彎舉https://www.youtube.com/shorts/1IIavrSbEvo5. Sprint Progression hamstringhttps://www.youtube.com/shorts/A5Qx4BUuDc0➤  腿後肌回場測試 Askling H-test⁠https://www.youtube.com/shorts/ROEcWYc_QpoAskling Protocol https://www.youtube.com/watch?v=D6bGLfCk4QU➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠➤我的受訪Podcast連結：https://reurl.cc/ReGWOx//about me//Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT陳佳鴻 物理治療師/臨床博士"Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you.馬太福音 7:7  「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」