295.年の重ね方

年を重ねても楽しみたい、考え方や捉え方で内面、外見の魅力とどんな関わりがあるのか吉村さんからお話し伺いました。   感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓   三上：皆さん、こんにちは。こころメンテナンス、本日もアシスタント三上恵と、氣功ヒーラーの 吉村：吉村竜児です。 三上：吉村さん、本日もよろしくお願いします。 吉村：よろしくお願いします。 三上：配信日から1ヶ月ぐらい経ってるんですが、実は6月、また1つ私、歳を重ねました。 吉村：おめでとうございます。 三上：ありがとうございます。実は39歳になったんですけど。 吉村：もう全然、そんなふうには見えないですよね。 三上：ありがとうございます。否定してって感じですね。思うのが、昔は年を重ねるのが怖かったんですよ。今は改めて見ると、料理で例えると、すごい味というか出汁（だし）が染みてきて、それがまた魅力的なのかなって思ってくるんですけど、やっぱり同じ世代の方でも、内面から出てくるエネルギーだったりとか、やっぱり外見を踏まえて、生き方で違うのかな、見た目も変わってくるのかなというふうに感じたので、今日のテーマは、年の重ね方をテーマに、吉村さんといろいろお話できたらなと思うんですけど。 吉村：確かに、特に女性の方は年を重ねることに対して、否定的に捉えている人とか、結構若い方の中にはいるんじゃないかなという感じがしますよね。 三上：そうですね。 吉村：でも、出汁が染みてくるという表現は面白いですよね。すごくいいなと思いますね。 三上：ありがとうございます。 吉村：でも本当、僕も今年55歳になるんですけど、 三上：見えないんですよ、皆さん本当に。 吉村：ありがとうございます。だから、それって結構やっぱり、生き方であったりとか考え方であったりっていうところで、違いが出てくるっていうのはあるんじゃないかなって氣がするんですよね。やっぱり同年代の方たちと自分を比べてみて、あれなんかちょっと違うなって感じることがあったりとか、 　あとは、僕はこの仕事を始める前はお芝居を長らくやっていたんですけど、お芝居をやっている人たちも結構、年齢が高くても、見た目がだいぶ若い人たちが多くて、そこって楽しいことをやっているかどうかというところで、充実していると幸せホルモンとかが出てきて、それによって老けるのが遅くなるみたいな話を聞いたことがあるんで、多分そういうのって何か関係しているんだろうなっていう氣がしますよね。 三上：そうですね。あとはどういうところでしょうかね。なんだろう、やっぱり私がすごい惹かれるのは、なんか出てくる感じのなんだろうな、エネルギー的なキラキラした感じ?勢いがある感じ?っていうものをすごい感じやすくて、そういう方の喋らなくても輝いてる人っているじゃないですか。 吉村：うーん、なんかオーラが違うみたいなことしますよね。 三上：あれって何なんですかね。 吉村：まさにその人が発しているエネルギーを何らかの形で、視覚的にも受け取っているんじゃないかなっていう氣がしますけどね。まずエネルギー発してるから、普通の五感とは違うところで、なんかすごいこの人、エネルギー感じるっていう感覚があるっていうのもあるでしょうし、 　あとはその人がそういうエネルギーを発してるから、その人自身がなんか若々しくいられるとか、何かそのエネルギーが満ちてる感じ、氣が満ちてるっていう言い方もできると思うんですけど、そういうところで違いが出てくるんじゃないかなっていう感じがしますよね。 三上：うん、あの、この氣が満ちてる方っていうのは、やっぱり経験とかバリューフォーミュラ（注１）とか、いろんな関連性があると思うんですけど、人によって違うのかな、どうなんだろう。 吉村：あー、まあでもね、だってその氣が満ちてるってことに関して、そこをまず取り出してみると、たぶんその氣っていうものを扱う、そのコントロールする方法っていろいろとあると思うんですよ。 三上；うんうんうん。 吉村：それこそだから伝統的な呼吸とかを使った氣功法もあるし、あとはヨガとかもたぶんね、プラーナって言葉で氣のことを話してると思うんですけど、そういうようなことをやってるものっていろいろあると思うんです。 三上：うーん、なるほど。いろんな関連性が、氣でもいろいろあるっていうことなんですけども、なるほど。 吉村：こころメンテナンスで話をしてるバリューフォーミュラってもの、これに関してもバリューフォーミュラに沿った生き方をしていれば、言ってみたらその人の魂が喜んでる状態になるんで、その魂がワクワクし始めると、そのエネルギーが出てくるわけですよね。 三上：うんうんうん。 吉村：それでどんどんやる氣が出てくるとか、言ってみたら幸せ感、充実感みたいなのが出てくるんで、能力が上がるっていうことも一つあるけど、言ってみたらそういう細胞とかの生命力の源になってるような、そういう氣のエネルギーもそこから供給されるんで、若々しくいられるとかいうところにも関わってくると思うんですよ。 　その目に見えていない氣の流れみたいなこのシステムに対して、どう介入することで、生命力みたいなものを上げていくかっていう方法っていうのは、たぶんいろいろあると思うんですけど、おそらくは僕はその中、例えばスポーツとか、スポーツ選手の人たちとかも結構若々しい、年齢いってるのに若々しい人たちとかもいるじゃないですか。 三上：多いですね。 吉村：ああいう人たちもたぶんスポーツをやることで、楽しいとか幸せとかっていうようなエネルギーが出てるから、たぶんそれでエネルギッシュでいられるっていうのがあると思うんですよね。 　それは本当にその人の魂が喜ぶことをやってるからっていうところに、やっぱりつながってくるかなと思うんで、そういう意味ではたぶん別に、お芝居とかスポーツとか、人から見られる仕事じゃないような仕事でも、ご本人がすごく生き生きして、やりがい感じてやってたら、 　たぶんそういう人はそういう人で、見た目的にも、視覚的な部分が完全に連動してるかわからないですけど、たぶん何かそういう人と話したら、その人から生き生きしたオーラみたいなのを感じて、この人すごく年齢の割にエネルギッシュで、若く見えるなみたいなことになるんじゃないかなと思うんですよね。 三上：そうですね。今、吉村さんとお話しして思ったのが、そういう方見かけたらちょっと声かけたくなりそうな自分がいます。 吉村：本当に僕もBNIっていう経営者の会に入って、いろんな業種の経営者の方と交流する機会を持つことができたんですよ。そこに入らなかったら、たぶんこんなにいろんな業界や業種が世の中にあるっていうことも知らなかったし、それだけたくさんの会社があってそれらすべての会社に、いってみたら経営者の人たちがいるわけじゃないですか。 だから本当にいろんなことをやってる人たちがいるんですけど、本当にこの人これ本当に好きでやってるんだなっていう人たちは、やっぱりエネルギッシュで若々しく見えますよね。 三上：いいですね。なかなかお会いできないですもんね。普段そういう方っていうのはね。 吉村：そうですよね。 三上：なるほどです。吉村さんもすごいお若く見えるイメージがあるんですが、やっぱりバリューフォーミュラ、自分自身でどういったところだと思いますか。 吉村：ありがとうございます。僕は元々若い頃から年齢よりもだいぶ若く見られるっていうのはあったんで、そこも多少関係してるとは思うんですけど、でもやっぱり僕は今本当にストレスが少ない生活をしてるなって自分で感じてるんですよ。 　苦手なことを本当にやらないで済むように、結局自分が経営者だから自分で仕事を組み立てられて、苦手なことは言ってみたら経費使って他の人にお願いするみたいなことも全部自分の判断でできちゃうわけじゃないですか。だから昔の子供の頃の学校みたいに苦手でもやらなきゃいけないみたいなことっていうのが今本当に少ないんですよね。 　そのおかげでだいぶストレスが少ない生活ができてるから、そこら辺は多分老けにくいっていうところには関係してるんじゃないかなって氣はしますよね。やっぱりストレスと老化みたいなのってすごく関係してるなって思うんですよ。 　 　僕自身の話で言うと、見た目多分結構若い部類だと思うんですけど、でも白髪が結構目立つ感じじゃないかなと思うんですけど、白髪って一回離婚を経験してて裁判してるんで、結構その時期にすごくストレスが高かったんですね。娘たちの親権を争って裁判してたんですけど、それが3年ぐらい、離婚の調停から裁判までトータル3年ぐらいかかったんですけど、この3年の前と後で白髪がどんと増えたんですよ。 三上：その時期が一番ピークってことですか? 吉村：そうですね。それまでは白髪がそんなになかったんですけど、そこの裁判を経験したら一氣に白髪が増えて、僕としてはね、もともと年相にあんまり見られないっていうのはちょっと悩みの種でもあったんで、おかげで今はそれなりに年齢いってるふうに見られるようになったから、それはそれで良かったかなっていう部分もあるんですけど。 　でも何にしても若く見えるか、ちょっと年いって見えるかみたいなところで言えば、白髪って結構大きな違いなんですけど、この白髪っていうのは裁判の3年間でどんどん増えてるから、あの期間って相当ストレスだったんだなっていうのを振り返ってみて感じるところですよね。 三上：やっぱり連動してるんですね。ということで、今日は年の重ね方を吉村さんのお話とか、私が思っていることを皆さんにも情報をシェアというか、雑談というかさせていただきました。ぜひ皆さんもこういう年の重ね方憧れますとか、こういうことしてますとかっていうのがあれば、どしどしメッセージお待ちしております。いつになっても楽しみたいですよね。 吉村：そうですね。本当に楽しく生きてたらあんまり年齢のこととか氣にならないというか、若く見えるようにしなきゃみたいな感覚も今特にないぐらいなんで、本当に何か今日々を楽しく生きてるおかげで健康でいられてるんだろうなっていうそんな感覚ですよね。 三上：そうですね。私も何か昔は隠してましたけど、39歳ですって言えるようになりました。ということで、今日は素敵な年の重ね方についてちょっとトークさせていただきました。吉村さん、本日もありがとうございました。 吉村：ありがとうございました。 注1: バリューフォーミュラについてはこちらの動画をご覧ください^^ https://youtu.be/NYxTQnrVavY?si=u0vQjsjKcxpXDNO7