#298 - Den Forbudte Skole - Konfrontationer med eksistensen - Mening i lidelse - Opmærksomhed er for vildt! - Terapeut og podcaster Alex Grigat

ENDELIG dukker Alexander Grigat op her i podcasten; min rival, konkurrent og, tror jeg, eneste seriøse duel-udfordrer (på dansk) når det kommer til at ville dykke langt ned i symboler og psyke. I al ærlighed er "Den forbudte skole" et mega hit og i DETTE AFSNIT undersøger vi hvad Alex (det må vi godt kalde ham) egentlig har som filosofi/på hjertet. Kom og vær med når vi taler om: - Den måde "man" skal være på og hvordan man kan adskille sig fra det - Den fælles forbundethed - Skyttens interesse i  dannelse, de store spørgsmål og mulighedstænkning - Mødet i sig selv, som det vigtige, frem alt det udenom - Ny relation til kultur og tidsånd - Hvordan Alex gik fra at ville arbejde indenfor banking og tjene gode penge til at møde meditation og en anden opfattelse af meningsfuldhed - Cannabis og konfrontation med skyggerne - Viden om følelser mangler og det ensidige som fast sortiment  - Opgør med positivitet og vejen til at være i kontakt med det, der er - Skorpionens frygts-konfrontation og Skyttens blik for det glædesfulde - Det der sker i mig, når jeg er i kontakt med dig - Transcendens vs fysisk lidelse - Er der kommet indsigt ud af din smerte? - Det formløse vs inkarnation - Sulten efter at have det på en bestemt måde - Det der er mere grundlæggende end glæde og smerte - Det var ikke i orden, og samtidig var det helt som det skulle være - Fyld det du fylder - Vidensformer; perspektivviden og kognition, kropslig, emotion, relation - DET vi KUN kan lære gennem kriserne som nedbryder forståelsesrammen  - Det kærlige ved lidelse  - Det sociale rum der kan slå en i maven - Frygten for flokken og at den vold vi kan gøre på hinanden kan matches af den trivsel flokken - fællesskabet- kan give - Skellet mellem du og jeg udviskes  - Følelsen af at ryge ud af sig selv - HVAD SKER DER I MIG når jeg bliver bange for andre? - Nærvær og modet til at være opmærksom på det, der er - Vores syrede relationer!  - At genfinde sin krop - Tidligere liv og sammenhængen til dannelse (for Alex) - Eksperimenter med meditation - Tips til meditation og en deling af hvad Alex gør i sit daglige meditations -ritual  - Fokus, koncentration og ro - Åbning af bevidstheden - Tankens indhold er ligegyldig - Metta meditation - Pas meditationen ind i din hverdag - Alex - "The price of freedom is eternal mindfuless" som er et citat jeg næsten huskede rigtigt - At være med blomsten - Følelsen af hjem i kraft af nærvær - Symboltydning, drømme og billedplanet - Erfaringer der ligger i kroppen som oversættes i drømme - Hvordan drømme kan guide os - Se foranderligheden hvert øjeblik og vær fri  - HJERTET (det oplevede) der ikke rigtig kan tackles af psykologien endnu - Den psykologiske krop som et sted vi afstemmer med verden - Kropslige måder at holde sig selv på - Fokus på egen oplevede krop og bringe sin krop ind i det relationelle rum - Transfer-Counter transference  - Opmærksom som den største superkraft LYT TIL OUTROEN I DEN HER for jeg vil så gerne høre fra dig med din oplevelse af det ene og det andet - du kan skrive til mig på [email protected]   LINKS til Alex Grigat: https://www.denforbudteskole.dk/   og podcasten DEN FORBUDTE SKOLE:   https://podcasts.apple.com/dk/podcast/den-forbudte-skole/id1528689869   Mine links:   https://www.mannahguldager.com/   https://www.instagram.com/astrologi_yoga_terapi/   https://www.instagram.com/lydenafetbedreliv/