#299 - Gertrud Angerer spricht darüber, wie Du Dein Nervensystem regulieren und aus dem Stress aussteigen kannst

❓ Was, wenn dein Kopf sagt “Ich schaff das schon auch noch.”, aber dein Körper streikt? ❓ Was, wenn du einerseits denkst “Toll, muss ich wieder alles alleine machen”, andererseits aber wahnsinnig schwer Hilfe annehmen kannst? ❓ Was, wenn das schlechte Gewissen immer sofort aufploppt, sobald du etwas für dich und deine Bedürfnisse tust – und damit vielleicht Menschen in deinem Umfeld vor den Kopf stößt. “Genau dann ist es Zeit, sich mit deinem Nervensystem zu beschäftigen und zu lernen, wie du es regulieren kannst.”, sagt Gertrud Angerer. Sie ist NESC zertifizierter Embodiement Coach und hilft ihren Kundinnen, die sie liebevoll “Leistungstierchen im Hamsterrad” nennt, die Verbindung zwischen sich Selbst und dem Körper wieder zu spüren. ➡️ Damit du deine Verhaltensmuster kennst und wirklich neu definieren kannst. ️➡️ Damit du herausfordernde Situationen in deinem Alltag besser meistern kannst. ➡️ Damit du nachhaltig besser mit Stress umgehen lernst. ➡️ Damit du gesund bleibst oder wirst. Hör dir diese Folge an und lerne so Einiges über die wissenschaftlich fundierte Arbeit mit dem Nervensystem und wie sie dein Leben nachhaltig verbessert. Hast du Lust, in die Arbeit mit Gertrud reinzuschnuppern, dann ist jetzt ein guter Moment. Denn ihre intensive Monats-Begleitung bietet sie bis zum 31. Mai 2023 für 450 EUR (netto) statt 900 EUR (netto) an.