🏃‍♂️ 2X3K+2X2K A 4:00 - A QUE RITMO SE ENTRENA PARA MEDIA MARATÓN - Objetivo M.M. Donosti.

Hoy realizo un entrenamiento de media maratón. Un entrenamiento de umbral de lactato o umbral láctico. Respondo a la pregunta de  @sayano230666  que preguntaba como entrenar el ritmo de media maraton para una media maraton.Una manera GRATUITA de colaborar conmigo es realizando compras en estos sitios. HAZ CLIC EN LOS ENLACES: ✔️ ALIEXPRESS: https://s.click.aliexpress.com/e/_DDvmqwH ✔️ AMAZON: https://amzn.to/3jGYGoB También realizando alguna compra con los códigos descuento que tengo. SUSCRÍBETE AQUÍ Y APOYA ESTE PROYECTO 👇👇👇 🟡 https://bit.ly/3jQRxwD 🟢 NO TE OLVIDES DE ACTIVAR LA CAMPANITA 😅😅😅 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📩 Ponte en contacto conmigo en [email protected]