EPISODE · Nov 7, 2023 · 41 MIN
#3-101 からだと心のセルフケア (2/4) ダイエッターに問う。そのダイエット、何のため？
from Herbestラジオ 〜私たちの「はみ出た生き方」〜 · host Aki & Yochie
万年ダイエッターなんて言葉もあるくらい、ダイエット＝「食事制限をして痩せる」文化が染み付いている私たち。いま「ダイエット」中のみなさんにも、健康なダイエットのために聴いてほしい。 ダイエットしないと！と思ったらまず考えてほしいこと３つをシェアしていきます...! 💌みんなへのお題の回答やテーマトピックのリクエストはこちら→質問・コメント箱 (https://peing.net/ja/herbest) ＼今月のテーマとみんなへの質問／ ------------------------------------------- 11月のテーマ：からだと心のセルフケア 11月のみんなへの質問：あなたが「ほっ」とできる時間や空間は？ -------------------------------------------
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