3-11-2025 - 過度 (PST GKJ Bahasa Mandarin)

馬可福音6:30-316:30 使徒聚集到耶穌那裡、將一切所作的事、所傳的道、全告訴祂。6:31 祂就說、你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇．這是因為來往的人多、他們連喫飯也沒有工夫。任何“過度”或過量的事情都是不好的。在高速公路上我們經常看到有警告說，ODOL卡車禁止使用高速公路。ODOL 一詞是Over Dimension Overload的縮寫即超出尺寸和超載重量。這項禁令並非毫無道理。超出其尺寸和載重量的卡車會危及自己和其他道路使用者的安全。因為裝載或大小不正確的卡車會失去平衡並以非常慢的速度行駛，這可能會導致事故。同樣我們的日常生活也是如此，無論是在工作、服事或任何其他方面的活動上, 如果過度的話就會對自己和他人造成危險。這裡所說的“過度”是指要求過高，超出了自己的承受能力。這就是耶穌門徒所經歷的，超越自己能力範圍的人，會遭受各種負面影響. 其中之一的例子，某人不斷處於“過度”的狀態 (來客特多, 所以沒時間吃飯), 他的身體會啟動一種稱為HPA軸 (下視丘-腦下垂體-腎上腺) 的壓力反應系統。這系統會使身體充滿壓力荷爾蒙，尤其是皮質醇。它直接的影響是慢性焦慮症、睡眠障礙和過度警覺或難以感到平安。在認知方面，也會產生影響，例如注意力下降、難以做出決定以及由於未完成的任務的累積而導致思緒停留在問題上反覆思索。更不用說在情緒)面了。負擔過重的人容易生氣，情緒疲勞導致對其他人所面對的問題失去同理心，並產生麻木感, 使所做的一切包括服事的工作都變得機械化。如果這種情況持續下去，就會導致“過度”的人出現倦怠症候群。因此對我們所有人的好消息是，耶穌知道我們的能力和軟弱。作為神和人，祂並沒有強迫祂的神性“壓迫”祂的人性和祂的門徒們。作為人，祂也會感到疲倦、飢餓以及需要休息的意識。祂知道甚至關心作為個人如何在工作、忙碌、服事和與天父獨處的安靜時間之間取得平衡。祂也要給我們一個榜樣，在祂面前休息和平靜，將恢復我們身體上和心靈上的力量。耶穌的邀請：“你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇!” 讓我們滿懷喜樂地回應，因為祂關心我們、愛我們。祂知道我們能力的極限。不要“超載”，這可不好！“休息並非懶惰，也不是浪費時間。有時候，休息是你所能做的最神聖的事情。”馬克·布坎南 (加拿大作家、神學家和牧師）作 者：椰嘉達基督徒會堂五角橋堂會 – 洪祖茂牧師翻譯員：黃瓊楓默想的問題：1. 你是否正在經歷身體、情緒或心靈的疲憊？2. 神的話語今天如何像清涼的水一樣，舒暢祢的心靈和精力？