EPISODE · May 6, 2024 · 5 MIN
#3-16 お通じのお悩みには、アロマ＋足裏の刺激で解決！
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
お通じのお悩みの方が多いので、 前回に続いてセルフケアのご提案です。 足裏を刺激する「リフレクソロジー」 アロママッサージオイルで、胃腸の反射区をもみほぐしてあげるのもおススメです。 食生活で気をつけるとよいポイントも2点ご紹介します。
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#3-16 お通じのお悩みには、アロマ＋足裏の刺激で解決！
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