EPISODE · May 17, 2024 · 5 MIN
#3-21 やらないと損 寝る前に1分でスーッと疲れが抜ける足裏のセルフケア
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
5月も後半にさしかかり、疲れでグッタリしていませんか？ 気温差が激しいのも、体にこたえますね。 そんな疲れをかかえたあなたにおススメなのは、足裏のセルフケア、リフレクソロジーです。 腎臓のゾーンを1分しっかり押してあげましょう。 なかなか疲れが抜けない、足が重だるくてむくむ、顔がむくむ、という方におススメです。
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#3-21 やらないと損 寝る前に1分でスーッと疲れが抜ける足裏のセルフケア
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