EPISODE · Apr 15, 2025 · 15 MIN
#3-72 春のイライラをしずめる！怒りの感情を落ち着かせるアロマ（みんなできくアロマ）
from ねる前にきくアロマ - Aromatherapy for sleep · host はら みなこ
春はイライラしたり、そんな自分に落ち込んだり、と、メンタルの乱高下が激しくなりませんか？東洋医学の考え方だと、春は怒りのエネルギーが高まる時季なのだそうです。怒りの感情は否定するものではなく、必要なものなのですが、それが多すぎたり、少なすぎたりするのが問題となるのです。おススメ4つの精油、オレンジ、ベルガモット、グレープフルーツ、カモミールを使い、いろいろなタイプの怒りをしずめてあげましょう。
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#3-72 春のイライラをしずめる！怒りの感情を落ち着かせるアロマ（みんなできくアロマ）
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