#3 A distância entre a transformação e os afagos temporários (com Antonino José)

Quando a barra pesa mais do que achamos que conseguimos suportar, buscamos ajuda ou a distração? Não importa o quanto esta última dure, a realidade vai bater em nossa porta e dissolver num piscar de olhos qualquer falsa sensação de conforto que tenhamos confundido com estabilidade. O quanto estamos usando a pausa e a mudança de rotina compulsórias da quarentena para cultivar um novo olhar para nossos sentimentos e necessidades em busca de uma real autonomia em relação ao nosso bem estar? Neste episódio do podcast A Ponte conversei com o psicólogo Antonino José sobre estes e outros questionamentos cujas respostas podem nos apontar a direção de um bem estar não condicionado a aparências frágeis e temporárias.