EPISODE · Jun 5, 2026 · 6 MIN
#3 安心って、どんな感覚でしょう？
from こころの満ちひき便り · host カウンセリングルームみちひ
安心は、心だけでなく身体でも感じるものかもしれません。呼吸が深くなること。肩の力が抜けること。ほっとひと息つけること。今回は、自律神経の働きにも触れながら、「安心」という感覚についてお話ししています。忙しい日々のなかで、自分を支えてくれる小さな安心について、一緒に眺めてみませんか🌱
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#3 安心って、どんな感覚でしょう？
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