3 conseils pour manger sans grossir cet été. Ep 87

Dans cet épisode, je t'explique les 3 erreurs les plus fréquentes qui peuvent te faire prendre du poids.On est nombreuses à vivre la même chose chaque été…En quelques jours, notre corps semble changer. On se sent plus lourde, plus gonflée, moins à l'aise dans nos vêtements. Et très vite, une petite voix nous souffle : "Ça y est, j'ai grossi..."Et si ce que tu interprètes comme une prise de poids n'était pas du tout ce que tu crois ?Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton corps peut te donner cette impression et surtout comment éviter de tomber dans le piège qui pousse tant de femmes à se restreindre dès les premiers jours des vacances.Je suis presque certaine que tu ne regarderas plus ton corps de la même façon après cet épisode.🎧 Bonne écoute 💛 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.