#3 Das ständige Gefühl, zu dick zu sein – wie du dein Körperbild positiv beeinflussen kannst

Bin ich zu dick? Welche Figur "die richtige" für jemanden ist, das hängt nicht zuletzt auch von unseren eigenen Wünschen und Vorstellungen ab. In dieser Folge sprechen Claudia und Philipp darüber, wie sich das Körperbild über die letzten Jahrzehnte verändert hat. Was das in unseren Kopf auslöst und wie dieser Druck unser Essverhalten verändert. Und ganz wichtig - es geht auch darum, wie wir unser Körperbild positiv beeinflussen können.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an [email protected]: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie