#3 Ganzheitlich gesund: Die Botschaften unserer Psyche

Was steckt hinter Angst, Depression, Erschöpfung, Sucht oder Trauma, und was können uns diese Themen über unsere innere Welt erzählen? In dieser Folge betrachten wir fünf vielschichtige psychische Themen aus einer ganzheitlichen Perspektive: Angststörungen & Panikattacken, Depressionen, Burnout & chronische Erschöpfung, Süchte sowie Trauma & Traumafolgen. Wir schauen hinter die Symptome, suchen nach möglichen Wurzeln und Zusammenhängen und fragen uns: Was könnte unser Inneres uns zeigen, und was können wir selbst für unsere mentale und emotionale Gesundheit tun? Eine tiefgehende Folge mit vielen Impulsen, neuen Blickwinkeln und ganz viel Stoff zum Weiterdenken 🎧