3. Ik&Angst | Ben jij een controlfreak? Ontdek het hier

Ben jij zo iemand die lijstjes maakt, alles plant en het liefst alles zelf doet, omdat het anders misgaat? Grote kans dat je een controlfreak bent. En dat is eigenlijk heel normaal. Psycholoog Eva de Hullu (Open Universiteit) laat in deze aflevering zien waarom we zó graag grip willen houden op alles om ons heen en wat er gebeurt als dat niet lukt. Want controle zit niet alleen in to-do lijstjes of strakke planningen… het zit diep in ons brein én in hoe we de wereld ervaren. En voel je je weleens gespannen als dingen anders lopen dan je dacht? Eva laat zien hoe je die ‘error’ kunt herkennen – en wat je dan wél kunt doen.Ben je benieuwd naar meer wetenschap over controle? Eva heeft al haar kennis ook gebundeld in een boek. https://www.ou.nl/-/nieuw-boek-van-eva-de-hullu-alles-onder-controleMeer van dit? Check dan het podcastkanaal van de Universiteit van NederlandSpotify: https://open.spotify.com/show/0z2ydI7p9BA6wxFiq8U0lF?si=b64e78822a504799Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/de-universiteit-van-nederland-podcast/id1385505692?l=en-GBOver welk onderwerp zou jij meer willen weten? Laat het ons weten in de reacties.