#3 Je wilt wel, maar het lukt niet. Hoe zit dat?

Je kent het vast wel: je weet wel wat je zou moeten doen, gezonder eten, vroeger naar bed, meer bewegen – maar tóch doe je het niet of lukt het je niet. Wat zit eronder? Welke triggers spelen een rol? In deze aflevering vertel ik je ook over een klant uit mijn praktijk die graag wilde afvallen en wat er bij haar voor zorgde dat ze toch niet deed wat ze eigenlijk zou moeten doen.-----------------------------------------------Heb je wat aan deze aflevering gehad? Dan zou ik het heel erg waarderen als je mij een 5-sterren review zou willen geven! En wil je meer weten? Stuur me een berichtje via insta: @sandrafrey.nl of check de website: sandrafrey.nl Dankjewel voor het luisteren en tot de volgende aflevering!