#3 季節の変わり目、体調が落ちた日の一日

🌕 月のまにまにラジオ｜第3回 🌕 テーマ：季節の変わり目、体調が落ちた日の一日 満ちては欠け、 欠けてはまた満ちていく月のように。 今回の収録では、アラサー女子2人が 【季節の変わり目、体調が落ちた日の一日】についておしゃべりします。 ✔ なぜか動けない日の「心の持ちよう」 ✔ 「何もしない」をあえて選ぶ贅沢 ✔ 身体の声を聴く、ということ 月のリズムと同じように、 私たちのバイオリズムも一定ではありません。 元気に動ける日もあれば、 ただ静かに、じっとしていたい日もある。 頑張れない日も、 そんな自分に「お疲れ様」と言えるような、 優しい時間をお届けできればと思います。 なんとなく体が重いとき、 温かい飲み物を飲みながら、 お布団の中からでも、ゆったり聴いてみてくださいね。 #月のまにまにラジオ #月と暮らす #季節の変わり目 #体調管理 #自分を労わる #アラサー女子 #30代の健康 #心を整える #何もしない日 #バイオリズム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69469f1c6f1e5aedb1cbcb11