EPISODE · Nov 6, 2025 · 10 MIN
#3 Как не срываться на близких в конце рабочего дня
from ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД
Напряжение от трудового дня копится, и вот к вечеру вы возвращаетесь домой и все раздражают. Вы и так устали, а тут еще домашние... Иногда из-за этого случаются конфликты, а потом складывается и целая система, которая формирует атмосферу в доме. Как не срываться на близких в конце рабочего дня? Даю 3 рецепта на каждый день, чтобы к вечеру вы могли оставаться спокойными и дружелюбными, даже если очень сильно устали за день.
Embed this episode
NOW PLAYING
#3 Как не срываться на близких в конце рабочего дня
0:00
10:15
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
Алена Борьессон
Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим?У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе.Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие.Строите ли вы традиционную карьеру, гибрид либо собственный бизнес — здесь не об алгоритмах или тактиках, которые работают несколько минут, а потом поменяются.Здесь базовые принципы психологии, мышления и эмоций, понимание и использование которых поможет:многократно увеличить эффективность, фокус и ценность в работе, чтобы работать грамотнее, а расти большеусилить уверенность в себе
Люди и код
Skillbox Media Code
Подкаст о программистах и для программистов «Люди и код». В каждом выпуске обсуждаем проблемы индустрии, интересные явления и технологии.
The art of Engineering Management
Bohdan Nanovskyi, Bogdan Ponomarchuk
Якщо ви керуєте технічними командами або тільки починаєте свій шлях у менеджменті — ви точно впізнаєте себе. Тут ми говоримо про те, що рідко проговорюють вголос: фейли й сумніви, складні переходи в нові ролі, відповідальність за людей і системи, а не просто за код. Це подкаст без мотиваційних закликів і кліше — щира розмова про менеджмент як окрему професію, а не «нагороду» за хорошу інженерну роботу. Ділимося тим, що самі прожили, щоб вам не довелося повторювати ті самі помилки.
Код города
RFE/RL
«Код города», подкаст Сергея Медведева, в котором гости эфира рассказывают о городах на карте, в их памяти и в их судьбе. Программа про географию с биографией. Разговор о городах и людях.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД?
This episode is 10 minutes long.
When was this ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД episode published?
This episode was published on November 6, 2025.
Can I download this ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!