3. Nutrizione - seconda parte

Siamo quello che mangiamo. Sì, anche tu! Ogni singolo pezzettino che compone il tuo corpo è fatto con i nutrienti che ogni giorno mangi ed è per questo che una corretta alimentazione è sul podio dei fattori che più influenzano la nostra salute. Quali sono le regole generali che tutti dovremmo seguire? Scopriamolo in questa puntata, divisa in due parti, in cui Matteo Soragna e Giacomo Astrua parlano di alimentazione: le scelte giuste che ci fanno stare meglio e sentirci in forma. OPLÀ. ISTRUZIONI PER STARE BENE E VIVERE MEGLIO Un podcast di Giacomo Astrua e Matteo Soragna Realizzazione di MONDADORI STUDIOS A cura di Miriam Spinnato, Michele Dalai, Danilo Di Termini Coordinamento e comunicazione di Elena Marinelli Progetto grafico di Francesco Poroli Musiche di Bluescore Ky publishing Registrazione e Post produzione di Stefano Di Modugno per Bluescore studio