3 Reglas Psicológicas para Salir del Pozo | Salud Mental Sin Censura #1

El mundo moderno esta haciendo que muchas personas desconecten de si mismas, pierdan el entusiasmo, la ilusión, las ganas de vivir y no vean sentido a sus vidas. Problemas psicológicos como trastornos de ansiedad o trastornos del estado de ánimo están en continuo ascenso. El entorno te conduce a la gratificación instantanea, a la desconexión de tu esencia, a la impulsividad, a la comparación. Si aplicas lo que vas a aprender en este videos te aseguro que serás capaz de aprovechar lo bueno del mundo moderno sin dejar que este te debilite y te haga caer en el desánimo y la desesperanza. ➡️ EPISODIOS COMPLETOS NuevaMente Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6KLodO5WUKO_EECYFwCECIEgPJoHtO7R ➡️ SUSCRÍBETE al Canal: https://bit.ly/suscribetesergiocruz   📚 GUÍAS MAESTRÍA MENTAL: https://forms.gle/xCWCEftKXcxRtAjE9 🧠 SOLICITA TU PLAZA EN EL PROGRAMA Desintoxicación-Autoconocimiento-Reinvención: https://forms.gle/WeNPpkKdC6H7toAe6   👉 Sígueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sergiocruz_salud/ 👉 Sígueme en THREADS: https://www.threads.net/@sergiocruz_salud 👉 Sígueme en TIK TOK: https://www.tiktok.com/@sergiocruz_salud?_t=8iLKjyFrRuT&_r=1   Dale un buen ME GUSTA al video si te ha servido para que YouTube se lo recomiende a más personas como tú y COMPÁRTELO si crees que puede ayudar a alguna persona cercana a ti.  Mi nombre es Sergio Cruz. Soy psicólogo y entrenador y mi misión es democratizar la salud mental SIN censura en el momento más necesario de la historia. Mi objetivo con cada video es compartirte herramientas psicológicas, estrategias y reflexiones que te ayuden a reinventarte a nivel mental y psicológico en en un mundo moderno en el que los problemas psicológicos no paran de crecer.   ⏰ LINEA DEL TIEMPO DEL VIDEO⏰ 🔵 00:00 - ¿Por qué cada vez hay Más Problemas de Salud Mental? 🔵 01:26 - 3 Claves para Recuperar tu Entusiasmo 🔵 01:40 - Transforma tu Estado de Ánimo en 1 Minuto 🔵 03:37 - Cómo Conocerte a ti Mismo 🔵 05:36 - Elimina la Gratificación Instantánea  🔵 07:35 - 3 Principios para Recuperar el Entusiasmo por Vivir (Resumen)   ⬇️ FORMACIONES OFICIALES en las que soy PROFESOR ⬇️ 🍎 GRADO OFICIAL para ser TÉCNICO SUPERIOR EN DIETÉTICA (Reserva tu plaza): https://fitgeneration.es/tsd/?utm_source=embajador&utm_medium=sergiocruz&utm_campaign=velada23 🏋️‍♂️ CONVIÉRTETE en ENTRENADOR PERSONAL de manera 100% LEGAL en MENOS DE 1 AÑO con profesores referentes del FITNESS: https://fitgeneration.es/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=embajador&utm_medium=sergiocruz&utm_campaign=cpe 🥑 CONVIÉRTETE en DIETISTA de manera 100% LEGAL en MENOS DE 1 AÑO con profesores referentes del FITNESS: https://fitgeneration.es/curso-preparacion-dietista/?utm_source=embajador&utm_medium=sergiocruz&utm_campaign=cpd   🤝 APOYA SALUD MENTAL SIN CENSURA (Todo lo recibido será reinvertido exclusivamente en mejorar la calidad y cantidad de estos videos): https://paypal.me/sergiocruzsalud?cou... 🛠️🧠 Biohacking para Mejorar tu Salud Mental: https://docs.google.com/document/d/1CQcE089zL8v9X0LzYjzX87uL9K-5cOQDc7_NHuf8520/edit?usp=sharing   📌 TAGS: #entusiasmo #motivacionpersonal #prevencióndelsuicidio #motivacion #ganasdevivir