#3 如何在有負面情緒、低潮出現時，也能維持自律？3個實用步驟幫助你！

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🔔 【本集重點】負面情緒來的時候，真的讓人提不起勁，難以自律。我們該怎麼和自己的低潮狀態共處，找到方法平衡、克服，並讓自己保持行動呢？今天和你分享 3 個實用的小步驟，學完之後馬上應用起來吧！ 🔔 【節目介紹】我是亨利溫！一位在 IG 累積 9.4 萬粉絲，分享知識型內容，斜槓超過5年的自媒體斜槓教練。我會在《斜槓進化論》中，以每集6分鐘的長度，精準和你分享，實用的斜槓技巧，幫助你能夠自律推進斜槓任務，掌握商業變現思維，成功在斜槓之路上持續進化，賺取多元收入，過上更快樂與富足的生活！ 🔔 【我的新書】《自媒體斜槓一年，我多存了250萬》 https://bit.ly/henrynewbook 🔔 【我的社群＆服務】 IG｜https://www.instagram.com/henry.wen/ 官網｜https://henrywen.tw/ 課程｜https://course.henrywen.tw/ 社群｜bit.ly/henrygroup (加入時請輸入通關密語：斜槓進化) 也歡迎留言對這一集的想法，幫助我之後可以做得更好！ https://open.firstory.me/user/cm6qlnknh008401ydgbue830l/comments Powered by Firstory Hosting

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