#3 Saisonkalender Juli / August: Gesundheitliche Vorteile durch regionale und saisonal Lebensmittel | Beeren, Bohnen und Erbsen im Fokus

Dein monatlicher veganer Saisonkalender für regionale Lebensmittel im Monat Juli und August. Kurz erklärt, welche pflanzlichen Lebensmittel im D-A-CH-Raum frisch erhältlich sind und Dich bestmöglich mit Vitaminen und Nährstoffen versorgen können. Damit Du Dich gesund und fit fühlen kannst. Schau gerne auf meine Websitewww.coaching-vegan.de. Dort kannst Du ein kostenfreies Erstgespräch buchen. Wenn Du bereit bist, Deine Ernährung, Dein Mindset und Deinen Lifestyle auf ein neues Level zu optimieren.Ich bin erfreut, Dich kennen zu lernen und Dich im Erstgespräch Deinem Ziel schon einen paar Schritte näher zu bringen.Kostenfreies Erstgespräch: www.coaching-vegan.de/kostenfreies-erstgespraech/Kapitel:01:06 Vorteile für Deine Gesundheit durch regionale und saisonale Lebensmittel02:20 Lebensmittelgruppe Gemüse03:00 Kartoffeln05:24 Kräuter05:50 Lebensmittelgruppe Obst06:30 Beeren: Polyphenole und Antioxidantien, gesundheitsförderliche Eigenschaften 09:25 Lebensmittelgruppe (Vollkorn-)Getreide und Pseudogetreide10:10 Lebensmittelgruppe Nüsse, Kerne und Saaten10:26 Lebensmittelgruppe Hülsenfrüchte12:26 Bohnen kochen und keimen, Lektine13:45 Wie ich Dich unterstützen kann: Kostenfreies Erstgespräch15:50 OutroHier findest Du Marisa Böye - vegane Ernährungsberaterin & Mindset-Coach:Website: www.coaching-vegan.de⁠Kostenfreies Erstgespräch: ⁠www.coaching-vegan.de/kostenfreies-erstgespraech/Blog-Artikel zur Folge: https://coaching-vegan.de/saisonkalender-juli-und-august-gesundheitliche-vorteile-durch-regionale-lebensmittel/Instagram: www.instagram.com/coaching_vegan/LinkedIn: www.linkedin.com/in/coaching-vegan/Threads: www.threads.net/@coaching_veganMusik: „Happy Face“ - Kwake / Kool Savasalle Rechte vorbehalten: Marisa BöyeImpressum: ⁠⁠www.coaching-vegan.de