3 smarte Fragen gegen negative Alltagssorgen

from Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht · host Christin Arndt

#0037 Alltagssorgen wiegen schwer. Kaum ist ein Problem gelöst, kommt direkt das nächste um die Ecke. Das Gehirn möchte einen schützen und achtet verstärkt auf negative Aspekte, die vermeintlich gefährlich werden können. Plötzlich ist alles ein Problem. In diesen Krisenzeiten, wo gefühlt alles eine Krise ist. Sprichwörtlich die Mücke zum Elefanten gemacht. Aus der falschen Perspektive wirkt ein Maulwurfshügel wie ein riesiger Berg, unüberwindbar. Oft verändert sich die Bedeutung eines Problems, wenn man es aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Raus aus dem verengten Tunnelblick. In dieser Folge erfährst du: - warum in 99 % der Fälle die gedanklichen Horrorszenarien nie eintreten, -  3 smarte Fragen für einen wahren Perspektivenwechsel und - ein Extra Tipp, um unbegründete Sorgen über Bord zu werfen. Beginne deine persönliche Transformationsreise mit dem 1:1 Coaching. Vereinbare dir hier dein unverbindliches Kennenlerngespräch https://christinarndt-coaching.com/. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: @christin__arndt https://www.instagram.com/christin__arndt/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 1, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

3 smarte Fragen gegen negative Alltagssorgen

0:00 12:37

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

BTC-ECHO Recap | Top-Stories zu Bitcoin & Kryptowährungen BTC-ECHO Bitcoin, Blockchain & Krypto generell zählen zu den innovativsten Themen unserer Zeit. Sei es im Bereich Finanzen, Wirtschaft, Politik oder Gesellschaft. Aufgrund der immer schneller voranschreitenden Adoption, fällt es nicht immer leicht, mit den neuesten Nachrichten aus der Szene Schritt zu halten. Genau dabei, soll dieser Podcast helfen. Immer freitags besprechen zwei Personen des "Recap-Teams" die wichtigsten Krypto-News der Woche und ordnen diese kritisch ein. Zum Team zählen Chefredakteur Sven Wagenknecht sowie die Redakteure David Scheider, Giacomo Maihofer und Johannes MacSwayed.Über Sven, David, Giacomo und Johannes: Sven Wagenknecht ist Politikwissenschaftler, Bankkaufmann und seit 2016 Chefredakteur von BTC-ECHO. Redakteur David Scheider studierte Philosophy & Economics an der Universität Bayreuth, hat einen Master of Science in Digital Currency und ist seit 2016 in der Krypto-Szene aktiv. Krypto-Allrounder und Gaming-Spezialist Giacomo Maihofer hat über sechs Jahre f Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht intumind | Host: Fabienne Fendt Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Die Psychologie der Selbstbeeinflussung Marian Zefferer Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens?Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung.Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Scheitern, uvm.Kurzum es geht darum wie Du ein freier Mensch wirst: emotional, materiell und spirituell!Oft wird auf wissenschaftliche Studien zurückgegriffen, aber keine Sorge der Podcast ist so designed, dass er motiviert und leicht verständlich ist ;).Für wen sind die Inhalte besonders geeignet: Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen, für Menschen die gerade "fest stecken" und für Menschen, die Ihr Potenzial voll entfalten möchten.Marian Zefferer, MSc. BSc. ist Psychologe, Biohacker, NLP-L Beziehungskosmos Sabine Meyer & Felizitas Ambauen Journalistin Sabine Meyer stellt die Fragen und Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen antwortet. Was macht gute Beziehungen aus? Und wie kann man sie lernen? Auch zu sich selbst. Was sind die klassischen Alltagsfallen? Und wie verstehe ich mich und andere besser?Die beiden Frauen führen die Hörer:innen auf leicht verständliche und nahbare Art an psychologische Kernfragen heran. Es geht um Prägungen aus der Kindheit und daraus entstehende Bindungsmuster. Um unflexible Glaubenssätze, die unsere Weltsicht beengen und um starre Schemata, die wenig Entwicklungsspielraum lassen. Aber auch um Emotionen und Bedürfnisse und darum, wie wir eine immer tiefere Verbundenheit zu uns selbst und unserem inneren Kind erlangen können. Dieser Podcast ist ein wohlwollender Begleiter zur Selbstreflexion und lässt einen Schritt für Schritt beziehungsweiser werden.Schema-Folgen sind mit einem * markiert.#selbsterkenntnis #beziehungsweisheit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht?

This episode is 12 minutes long.

When was this Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht episode published?

This episode was published on August 1, 2023.

Can I download this Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!