#3 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Intermittent fasting és egyéb tévhitek.

Akkor most reggelizzek vagy se? De ha megtartom az időablakot és csak délben eszem először, akkor egészséges leszek?#intermittenfasting 16 órán keresztül pihentessem a gyomrom? Amúgy meg minek pihentessem a tápcsatornám, ha amúgy annak az a funkciója, hogy ételt emésszen meg? Ha nem eszem glutént, tejet, akkor fogyok? De ha nem fogyok, legalább egészségesebb leszek? Ennek a résznek, az intermitten fasting és egyéb tévhitek, címet adtuk . Nem véletlenül!😉 Nézzétek meg, aztán hívjátok el reggelizni a szerelmeteket, a barátaitokat, és élvezzétek az együtt töltött időt!😊🥰 Köszönjük a Jókenyérnek, hogy támogatták sorozatunkat! Adrienn könyvét pedig,  itt találjátok: https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_Adrienn_Magyar_superfood&type=22&id=319235 Az ékszer pedig most is, mint mindig Anna Zeibig alkotása!