3 Tipp für SPORT IM SOMMER

In dieser Episode gebe ich dir meine 3 besten Tipps um auch im Sommer effektiv und körperschönend zu trainieren. Wenn du mehr von mir sehen willst folge mir auf Facebook, Pinterest & Instagram @melabe_freshpilates Auf meiner Website findest du meinen Klassenkalender für das Training mit mir sowie Infos zu meinen Angeboten www.melabelifestyle.me -->Hier findest du Produkte für eine gesunde und strahlende Haut. Mit dem Code MELABE10 kannst du den ganzen August bei Sunday.de wunderbare Nahrungsergänzungen und Tees minus 10 % kaufen. Ich empfehle ganz klar Magnesium und Darmflora sowie Mood Balance, diese 3 sind meine einzigen Nahrungsergänzungen die ich zu mir nehme. Als erste Hilfe wenn du sehr gestresst bist, wäre der Calm Spray ebenfalls ein tolle Lösung um schnell in Balance zu kommen. Für Fragen oder Coachingtermine schreibe mir auch sehr gerne unter [email protected] Nutze das virtuelle Studio um zu Hause fit und stark durch die Wechseljahre zu kommen. folge mir auf Instagram