#3 Выгорание. Как распознать и как справиться

What this episode covers

Что такое выгорание и чем отличается от усталости и депрессии? Как распознать выгорание? Что делать, чтобы вернуться к нормальной жизни и больше не выгорать?

Share this episode

Similar Episodes

Podlodka #476 – Релокация в Австралию

May 11, 2026 ·88m

Podlodka #475 – Django

May 4, 2026 ·116m

Podlodka #474 – Технологии продления жизни

Apr 27, 2026 ·85m

Podlodka #473 – Каузальные модели

Apr 20, 2026 ·97m

Podlodka Deep Dive #472 — C++

Apr 14, 2026 ·74m

Podlodka #471 – Генерация случайных чисел

Apr 6, 2026 ·107m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Android Broadcast Кирилл Розов Подкаст о разработке под Android и все что с этим связаноTelegram канал "Android Broadcast" с подборкой новостей и для разработчиковМагазин мерча Android BroadcastYouTube канал Android BroadcastПоддержать проект и эклюзивный контент на Boosty Podlodka Podcast Егор Толстой, Стас Цыганов, Екатерина Петрова и Евгений Кателла Podlodka – это еженедельное аудио-шоу про IT и все, что с ним связано. Формат наших выпусков - это полное погружение в тему вместе с приглашенным гостем. В каждый выпуск мы зовём интересных и именитых профессионалов в разных областях.Мы любим обсуждать архитектуру, делиться опытом промышленной разработки и спорить на горячие темы.Подкаст Подлодка ведут четверо весёлых и опытных инженеров с примесями менеджеров:- Егор Толстой — руководил командами разработки в Rambler&Co и Avito.- Катя Петрова — руководила командой дизайн-системы в Авито.- Евгений Кателла — руководил отделом Android в Rambler&Co и мобильным направлением в Яндекс Еде.- Стас Цыганов — руководил мобильными командами в Туту.ру. Автор книги VIPER и роадмапа тимлида.- Анна Симонова — джедай организации митапов, конференций, и развития сообществ. - Андрей Смирнов — руководил отделами разработки в X5 Tech, IPONWEB и Rambler&Co SCP Foundation SCP Foundation Что мы знаем о вселенной SCP Foundation?Фонд. Объекты. Особые условия содержания. Гениальные учёные и суровые оперативники. Исследования, протоколы, бюрократия. Сухие цифры и факты, которые скрывают за собой бесчисленное множество жертв, принесённых на алтарь науки. Ведь цена победы не имеет абсолютно никакого значения, когда на чаше весов находится всё человечество.Если вам нравятся наши подкасты, то вам понравятся и наши книги:https://scpbook.ru/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Потому что могу!?

This episode is 53 minutes long.

When was this Потому что могу! episode published?

This episode was published on October 17, 2024.

What is this episode about?