3 WEEKS TILL 33 — Afl. 2 De zin en onzin van supplementen en wanneer ze wel inzetten

3 weken tot ik 33 wordt en in die 3 weken ga ik samen met jullie op zoek naar balans. Mijn eerste stap in mijn zoektocht  is mij terug houden aan mijn supplementen routine. Ik vertel over waarom ik niet echt pro supplementen ben/was maar ook wanneer ze wel ingezet kunnen worden. Welke supplementen kunnen de basis vormen, in welke gevallen zijn ze nuttig en hoe kan deze structuur helpen bij een zoektocht naar balans. Ook belangrijk is dat niet elk supplement kwalitatief voldoende is en dus überhaupt kan werken. Kritisch zijn is belangrijk. Dit alles kan je horen in deze aflevering. Wat ik neem:(let op dit is een suggestie dus check zeker even in met jezelf  of je dokter of dit wel een match is) — Magnesium— Mariadistel krijg 10% korting met code TREATYOURSELF— Lever ondersteunende kruiden— Ashwaghanda krijg 5% korting met code RID1667— Kurkuma krijg 10% korting met code TREATYOURSELF— Mijn favoriete bitters— Digestive enzymes— Citroenmelisse— Kamille— Vitamine C (opletten met de kwaliteit!) Mijn kruidenrecepten e-book kan je hier kopen. Veel luisterplezier! Zin in meer inspirerende content en verhalen? Abonneer je op de Podcast op Spotify, Apple Podcast of volg me op instagram @astridnieuwborg. Surf zeker naar de website treatyourself.be voor meer content. Voel je dat je op gezondheidsvlak maar niet vooruit komt en wil je eindelijk gewoon beter worden? Dan kan je vanaf nu mij ook inzetten als mentor. Ik ging zelf door heel wat wilde watertjes en met die ervaring kan ik jou helpen. Mijn visie? Dat met levensstijl en eenvoudige implementaties gigantische stappen genomen kunnen worden, alles gebaseerd op wat ik zelf getest heb. Ik hoor je, zie je en zal je vooral altijd geloven.Geïnteresseerd? Hier kan je een 1 op 1 boeken of stuur me een mailtje hier. Je kan ook lid worden van het toffe Discord forum waarop we elkaar kunnen helpen samen sneller beter te worden. Heel erg bedankt. Tot snel!