EPISODE · Jan 21, 2025 · 21 MIN
#3 Wie viel Bewegung ist nötig – und wie schaffen wir das?
from Wunderpille Bewegung · host Michael Omann
Der Arzt sagt: „Sie müssen sich mehr bewegen!“ Wir entgegnen: „Ich habe keine Zeit!“ In dieser Folge klären wir, wie viel Bewegung wirklich nötig ist, welche Art von Bewegung sinnvoll ist und wie sich das alles in den modernen Alltag integrieren lässt. Entdecke smarte Tricks, um Bewegung stressfrei in dein Leben einzubauen. Hol dir deine Energie zurück und starte jetzt durch!
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#3 Wie viel Bewegung ist nötig – und wie schaffen wir das?
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This episode was published on January 21, 2025.
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