#3 Zwischen Lebenslust und leerem Akku - mein Leben mit einer Autoimmunerkrankung

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag mit einer Autoimmunerkrankung, die sich in Schüben zeigt – mal geht’s gut, mal weniger und manchmal gar nicht.Ich vergleiche mein Leben mit dem Film In Time (Justin Timberlake & Amanda Seyfried), in dem die Zeit wie eine Währung auf deinem Unterarm abläuft. Nur bei mir läuft der Timer nicht irgendwann ab – sondern jeden Tag neu. Wenn der Akku leer ist, bin ich nicht tot, aber komplett platt. Das führt dazu, dass ich jeden Tag neu entscheiden muss: Was ist heute möglich?Ich spreche ehrlich darüber, wie ich mit den Herausforderungen umgehe, warum ich mich nicht mit der Krankheit identifiziere und wie ich mir durch Sport, Selbstfürsorge und bewusste Entscheidungen mehr Lebensqualität erarbeite.Außerdem erzähle ich dir die inspirierende Geschichte von Bethany Hamilton, der Surferin aus Hawaii, die mit 13 Jahren ihren Arm durch einen Haivorfall verloren hat – und trotzdem unstoppable ist. Ihr Motto „I don’t need easy, I just need possible“ begleitet mich als Leitstern.In dieser Folge bekommst du:​ Ehrliche Einblicke in das Leben mit einer Autoimmunerkrankung​ Mut, deinen eigenen Umgang mit Krankheit oder Herausforderungen zu hinterfragen​ Inspiration, das Leben trotz aller Einschränkungen aktiv zu gestalten​ Tipps, wie ich meine Energie bewusst manage und Sport an meine Grenzen anpasse​ Warum toxische Positivität manchmal mehr schadet als hilftWenn dich diese Folge berührt, freue ich mich riesig über ein Like, eine Bewertung und das Teilen mit Menschen, die das auch hören sollten. Danke, dass du Making Waves hörst und Teil dieser Community bist!Deine AnniBuchlink für Salty Life https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311