30 - Come superare i blocchi emotivi? Paure, bisogni nascosti e serie tv con Alessia Romanazzi

🤯 Ti è mai capitato di sentirti bloccatə in una situazione stagnante o intrappolatə in una relazione disfunzionale? Se questa sensazione ti suona familiare, questo episodio ti offrirà nuovi spunti di riflessione e maggiore chiarezza su come affrontare questi momenti. 🎙️ In questo episodio con Alessia Romanazzi, psicoterapeuta esperta di emozioni, esploriamo come riconoscere, gestire e liberarci dai blocchi emotivi. Attraverso la nostra conversazione, scopriremo l’importanza di comprendere emotivamente gli eventi del nostro passato, come questo possa aiutarci a interpretare meglio le nostre reazioni attuali e come serie TV o film possano diventare strumenti preziosi in questo processo. 🧠 Alessia Romanazzi è psicologa, psicodiagnosta e psicoterapeuta specializzata in blocchi emotivi, un tema centrale del suo libro Lascia il freno a mano delle tue emozioni. Nel suo podcast TV Therapy, unisce psicologia e serie TV per aiutarci a esplorare più a fondo la relazione con noi stessə e le altre persone. Su Instagram, con il nome @Iononmistresso, condivide quotidianamente riflessioni e contenuti di psicologia davvero interessanti. - 💡 Quali temi trattiamo? Blocco interiore vs libertà Conflitto tra le diverse parti di noi Autosabotaggio e cambiamento La condanna della nostra vulnerabilità Blocchi emotivi ed esperienze passate L'importanza di analizzare il presente Da dove nascono i giudizi su noi stessi Impotenza e trauma Il potenziale ruolo catartico di serie TV e film Analizzare le proprie paure Ritrovare la speranza nella terapia Relazioni disfunzionali e resistenza Riflessioni sui bisogni emotivi nascosti Esercizi pratici per blocchi emotivi - 🎧 ASCOLTA ESSERESERENA PODCAST • Spotify • Amazon Music • Apple Podcast 📱SEGUI ESSERESERENA SUI SOCIAL • Instagram • TikTok • YouTube • Blog e newsletter - 🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices