30. Cómo procesamos el CAOS

El cerebro humano no solo percibe la realidad: la predice. Y cuando esa predicción falla, activa una alarma de emergencia que viene de millones de años atrás.En este episodio exploramos qué le pasa a tu cerebro cuando todo lo planeado se derrumba. Empezamos por el concepto de “Patternicity”: por qué el cerebro busca patrones todo el tiempo, cómo eso no salvó la vida durante milenios y qué pasa cuándo el cerebro NO puede encontrar patrones o explicaciones. Después, analizamos la respuesta F3 —fight, flight, freeze (lucha, huída, freeze)— de la mano de un libro de una ex agente del Servicio Secreto de los Estados Unidos que protegió a cinco presidentes. Su propuesta: no eliminar el miedo, sino entenderlo, controlarlo y usarlo a tu favor.Y para cerrar, llega Dionisio. El dios griego más particular, más humano y más incomprendido del Olimpo. El que nació del caos, representó la transformación y le enseñó a Midas —y a todos nosotros— que la ilusión de control total es la trampa más perfecta que existe.Este episodio te va a ayudar a entender cómo reaccionás ante lo inesperado, por qué tu cuerpo responde antes que tu mente y qué significa soltar la brújula de vez en cuando.📚 RECOMENDACIONES y BIBLIOGRAFÍAPoumpouras, E. (2020). Becoming bulletproof: Protect yourself, read people, influence situations, and live fearlessly. Atria Books.Harari, Y. N. (2014). Sapiens: A brief history of humankind. Harper Collins.Shermer, M. (2008). Patternicity: Finding meaningful patterns in meaningless noise. Scientific American. https://www.scientificamerican.com/ar... ⏱ GUÍA DEL EPISODIO00:00 - 04:20 — Introducción: Bienvenidos al episodio del CAOS04:20 - 07:10 — Patternicity: La búsqueda de patrones del cerebro07:10 - 08:10 — Lo que pasa cuando el cerebro falla en detectar patrones08:10 - 11:13 — Cómo funciona el sistema de emergencia (vía rápida vs vía lenta)11:13 - 11:30 — Becoming Bulletproof: conocer tus miedos y regular tu sistema11:30 - 14:40 — Respuesta F3: Fight, Flight or Freeze14:40 - 17:00 — Dionisio: el dios del CAOS17:00 - 18:24 — El CAOS era esencial para los griegos18:24 - 20:00 — El Mito de Midas20:00 - End - Carta de Tarot Si te interesan estos cruces entre mitología, neurociencia y comportamiento, podés suscribirte para más episodios de Sin Portadas!!!!!! Más info en sinportadas.com Links de compra: ASTROTAROT (Mazo de cartas de tarot) 🔍 Pegá este texto en el buscador de Mercado Libre: F265JE-JJMS🔗 O ingresá al link:https://meli.la/1QFHj6DBECOMING BULLETRPOOF (libro recomendado) 🔍 Pegá este texto en el buscador de Mercado Libre: F265JE-SB57🔗 O ingresá al link:https://meli.la/1XFXRkJ SAPIENS (libro recomendado) 🔍 Pegá este texto en el buscador de Mercado Libre: F265JE-VL67🔗 O ingresá al link:https://meli.la/2mjSspb#caos #neurociencia #mitologiagriega #dionisio #midas #psicologia #comportamiento #fightorflight #incertidumbre #desarrollopersonal #sinportadas #podcast