#30 · Conectar y bajar al cuerpo

¿Te cuesta quedarte en silencio? ¿Te incomoda sentir tu cuerpo o sentirte a gusto en él ? A mí me ha pasado, y se puede conectar y bajar al cuerpo para multiplicar el bienestar. Dale al play y veámoslo juntas  💜Apúntate al programa de Meditación, Mindfulness y Autoconocimiento💜 👉Puedes mandarme feedback o ideas para temas y entrevistas en @beatriz_blumen 👉Descarga mi guía con los 5 pasos para mejorar tu autoestima y mentalidad aquí. Si te gusta el podcast me ayudará mucho si puedes reseñarlo con unas estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con tus contactos 🥰  Recuerda que todos los lunes a las 7am te traigo un nuevo episodio, no te olvides darle a seguir al podcast para no perderte ninguno 🎙🤓