#30 Das Muskelaufbau Handbuch - mit Lukas Eibeler

from Shape Yourself · host Kilian Fäustle

So gestaltet man eine perfekte Muskelaufbau Phase In der heutigen Episode sprechen Luki und ich darüber, wie man eine perfekte Muskelaufbau Phase gestalten sollte. Wir geben euch Schritt für Schritt Anweisungen und sagen euch auch konkret, wie viel Kalorien ihr essen solltet und auf was es beim Muskelaufbau ankommt. Viel Spaß beim zuhören :) Luki auf Instagram: https://www.instagram.com/lukas_eibeler/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 22, 2019

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#30 Das Muskelaufbau Handbuch - mit Lukas Eibeler

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