#30 Der innere Schweinehund - und wie du dich mit ihm anfreunden kannst

Kennst du diese Stimme, die genau dann auftaucht, wenn du losgehen willst?In dieser Folge spreche ich über meinen ganz persönlichen inneren Schweinehund – kurz vor dem Engadiner Langlaufmarathon. Vom sporthassenden Teenager über Scham und Selbstkritik bis hin zur Freude an Bewegung und Selbstführung.Du erfährst:warum der innere Schweinehund kein Gegner istwelche Schutzfunktion er wirklich hatwie alte Erfahrungen noch heute wirkenund wie du lernst, ihn liebevoll zu führen statt zu bekämpfenDiese Folge ist keine Motivationsrede. Es ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen. Und vielleicht setzt auch du deinen Schweinehund bald auf die Ersatzbank – und gehst trotzdem los.