#30 怪我との向き合い方と静岡マラソンの結果

ランニングライフで大きな怪我は無かった/今シーズン最後の大会前に怪我をしてしまう/直近の練習の振り返り、順調だと感じていた/最後の仕上げで古傷を痛める/焦りの感情が募っていたと思われる/順調な時に感じるプレッシャー/怪我の結果、内省して分かる自分の感情や性分/リスクを保有する状況とセルフコントロール/マラソンでの初めての試み/静岡マラソンには参加、スタート直後は順調/リタイヤの仕方を学ぶ/関門・救護テントでの過ごし方/ボランティアの方々に感謝/海沿い区間は次回の楽しみに/人生はままならない/前日に見ていた東照公御遺訓・そこからもらった言葉/人の一生は重荷を負て 遠き道をゆくが如し いそぐべからず/怪我の再発防止策/デスクワークで骨盤が歪みやすい/今シーズンの大会は終わり、また時間をかけて体を整える『ワーク・ライフ・ラン』これからの時代を健康的に、そして前向きに生きるためのヒントと問いをお届けする番組です。過去・現在・未来の働き方（ワーク）、社会生活の変化（ライフ）、ランニングを通しての心身の健康（ラン）をテーマに話しています。パーソナリティ宮﨑晃（Miyazaki Akira）⁠⁠株式会社actenable⁠⁠⁠お便りはこちらから⁠