#30 Jak znovu najít radost ze života

Někdy se nám do života namísto radosti vloudí stres, nespokojenost, únava a tíha. Když to trvá dlouho, dostavuje se pocit vyhoření. Co kdyby ale návrat k radosti a čerstvosti mohl být snadnější, než se může zdát? V této epizodě podcastu sdílím svůj postup, který mi pomáhá znovu se napojit na radostný proud přítomnosti, kde všechno ladněji plyne a kde si s vděčností užívám každého dne. Pokud byste se chtěli blíže spojit se sebou, umět účinně uvolnit své tělo i mysl a více si užívat přítomnosti, zvu vás také do podzimního skupinového kurzu meditace. Přihlaste se na čekací list 3týdenního kurzu Rozpusť se zde: 🧘🏻 https://aoravit.cz/kurz-meditace/ V kurzu se krok za krokem naučíte klidnit a soustředit svoji mysl a spojovat se s hlubšími úrovněmi vnitřního ticha a míru. S podporou skupinové energie a společných meditací si vytvoříte zvyk každodenního meditování. A z vlastní zkušenosti vím, že to vám může kompletně změnit život a pomoct vám prožívat více radosti a lehkosti. --- Pravidelný přísun tipů pro vnitřní klid a navýšení kvality svého života najdete dále v pátečním Mindset Newsletteru – přidejte se k více než 6 000 odběratelům zde: 💌 https://aoravit.cz/mindset-newsletter/