EPISODE · Nov 30, 2025 · 1H 9M
#30 - 抗老化心法
from 防彈大叔抗老化逐夢播客 · host Coach Denys
我是65歲的防彈大叔，美國認證的健康教練。這一集分享的18個心法是我抗老化15年的心得。抗老化心法從不服老的心態開始。我有14年的鐵人三項歷鍊，三年半前62歲開始學滑板 (短版)。取得文字稿的途徑)：👉 https://coachdenys.com/podcast-episode-030/🤔 如果您對本集分享的內容有任何問題或建議，歡迎在 show notes (防彈大叔部落格文章) 最下方留言， 也可以到LINE防彈大叔社群留言討論，或在我的IG貼文留言 (@coach.denys)，我一定會回覆，那也是您支持我最好的方法之一。⚠️重要聲明 : 我不是醫師也不是營養師，這裡分享的資訊僅供參考，請勿把這裡任何資訊的提供當成醫療或諮詢行為， 如果您有任何健康上的問題需要治療，請找醫師或營養師診斷、諮詢、或治療。❤️如果您覺得這個頻道分享的資訊對您有幫助，請您幫我按讚， 給我五星評價，並訂閱我的播客頻道 (連結在下面)，更歡迎您把我的頻道分享給您的親友， 那是支持這個純公益資訊分享頻道最好的方法，謝謝！🙏追蹤「防彈大叔 Coach Denys」： 部落格 👉 https://coachdenys.comIG 👉 https://www.instagram.com/coach.denys/臉書粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/biohacker150防彈大叔抗老化播客頻道在各大播客平台的連結：🎞️ YouTube 頻道 👉 https://www.youtube.com/@coachdenys 本集YouTube影片連結：https://youtu.be/Jewiqh5aOIg🎧 語音平台：Apple: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/防彈大叔抗老化逐夢播客/id1624457655Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/0Lo73xIuinwvs22IV7OBLi?si=970e84fcd9784da8
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我是65歲的防彈大叔，美國認證的健康教練。這一集分享的18個心法是我抗老化15年的心得。抗老化心法從不服老的心態開始。我有14年的鐵人三項歷鍊，三年半前62歲開始學滑板 (短版)。 取得文字稿的途徑)： 👉 https://coachdenys.com/podcast-episode-030/ 🤔 如果您對本集分享的內容有任何問題或建議，歡迎在 show notes (防彈大叔部落格文章) 最下方留言， 也可以到LINE防彈大叔社群留言討論，或在我的IG貼文留言 (@coach.denys)，我一定會回覆，那也是您支持我最好的方法之一。 ⚠️重要聲明 : 我不是醫師也不是營養師，這裡分享的資訊僅供參考，請勿把這裡任何資訊的提供當成醫療或諮詢行為， 如果您有任何健康上的問題需要治療，請找醫師或營養師診斷、諮詢、或治療。 ❤️如果您覺得這個頻道分享的資訊對您有幫助，請您幫我按讚， 給我五星評價，並訂閱我的播客頻道 (連結在下面)，更歡迎您把我的頻道分享給您的親友， 那是支持這個純公益資訊分享頻道最好的方法，謝謝！🙏 追蹤「防彈大叔 Coach Denys」： 部...
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