#30:刘曌 |生命之美，是由我自己雕刻

本期嘉宾刘曌39，北京IT从业13年，38岁成为健美健身运动员2022年第一年参赛，获2022南京DMS冠军经典赛健康小姐A组冠军、全场季军、形体A组亚军，2022 宁夏健美省赛比基尼亚军本期序言60亿条肌纤维，639块肌肉，6个月的训练，她呈现了她美的另一种版本和另一个可能性。她坚定又温柔，理性又洒脱。我们聊了健身、婚姻、单身、职场、坚持，当然还有年龄。同龄的我们，对身体有共同的信任、信心与耐性，发展着各自完全不同的偏好。了解身体、训练身体、挑战身体，这是一个科学的系统工程。她的生活节奏，正是禅宗所说的，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，正心正念。这超棒的，她有一个稳定的内在自我秩序。她的人生还在徐徐展开，不光是那些身体线条，还有她的发丝、皮肤纹路，会如何绽放出别样的美丽，散发专属她的气质韵味，令人无限期待。任一种极致的生命状态，都极富感染力，是生而为人的一种艺术。她的内核，使她注定是人世间无法忽视的尤物。看到每个多姿多彩的生命，忍不住赞叹，谢谢生命本身，谢谢这世界，谢谢。生命只一次，不妨就再大胆些，各美其美，美人之美，美美与共吧。不知道这里能否开出Ta们设想的丰饶。我只是发现一个事实——我们，每个人，都是人类世界起承转合的一个个美妙契机。So 请继续，带着觉知，抓紧时间，创造吧。本期Highlights 我觉得平衡和舒缓就是一种美，就是我现在这种生活状态，我觉得就挺舒服的 能量场这个东西，我相信这个事情的存在，就是一个人的这个能量级别高与低，它可能影响周遭的环境、人与事，和它吸引来的东西都不一样 你的美和你的专业度，会带给别人很好的感受 人的一辈子都在选择，你是否要致力于为你自己的这个美去服务，你是不是选择要每时每刻都去坚守这件事情，无论是你内在的美，还是外表的，这些都是你自己的一个坚持；尤其是上了年龄以后，自然的就是运动修身类这种，我让我的形体变得美、好看，可能为了我的脸美白祛斑提拉紧致，去医美机构做一些操作，这都是你自己的选择，就看你自己愿不愿意去这样做；我不抵触这些行为，我都会去做，就是想让我自己一直美美的下去，毕竟我自己照镜子，自己舒心，我就是要取悦自己 像健身打比赛和摩旅，是我想了很多年的事情，也许我一有条件就会去出发，去成行，像淘沙一样，你真正喜欢的想去做、想去坚持的那个事情，到最后一定会去做，可有可无的事情，就跟有些人一样，ta慢慢就散了 我只对我的人生负责，至于对于宇宙、对于社会有没有贡献？我觉得，我没有办法顾及到那么多，我今天能很安定的维持自我秩序，也在积极的经营自己的情绪，我没有做错什么，挺好的 我想去训练，我觉得我今天训练就会有提升我的身体，还能支持这个（比赛）训练，我一想起来训练，我就很兴奋，很激动，我很爱这件事情，我就去，这就是你喜欢这件事 任何时候开始都不晚，主要就看你的方式方法，你的训练，你的休息，你对这个肌肉线条的雕塑都是要注重的，还有找到一个好教练是很重要的 对于我不爽的事情，我一点都不想勉强自己，我不想凑活，我不想去将就本期音乐前奏曲：难念的经 - 周华健插曲：Under Pressure (2011 Remaster) - Queen /David Bowie结尾曲：Zinsin - 随便（1912 remix）在小宇宙查看该单集文稿