#30 満月〜十六夜-月の満ち欠けとともに心と身体をととのえる-

今日は満月から十六夜あたりの月のお話しです。 満月は太陽と地球と月が一直線に並び、太陽の光を受けて丸く輝く特別な時期。夕方に東から昇り、朝に西へ沈みます。 この時期は月の引力により体内の水分バランスが乱れ、感情が高ぶりやすく、睡眠の質も変化することも。 また、十六夜は満月を経て新たな段階へ移行する時期。 人間関係が自然と広がり、これまでの努力が新しい可能性を生み出します。 おすすめは休息をとり、水分に注意、自分を大切にゆったり過ごすこと。満月後はダイエット開始にも適しています✨ そんなタイミングの過ごし方などをお伝えしていますので お聞きいただけたら嬉しいです。 #満月 #十六夜 #月のリズム #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68365b27217d2adac7501676