EPISODE · Dec 6, 2025 · 26 MIN
#30【奈良マラソン】激坂とぜんざい！「ジェットコースターコース」完全攻略ガイド
from Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ〜仕事も趣味も絶好調になる、医学と健康の話〜 · host ねご
今回は、いよいよ迫った「奈良マラソン」のコースを徹底解説！🏃♂️💨 「高低差が激しいジェットコースターコース」として有名な奈良マラソン。実際にコースを詳細に分析してみると、有名な「激坂」以外にも、実は心が折れやすい「隠れた難所」がいくつもあることが判明しました。 前半の抑え方から、天理のぜんざい、そして30km以降の本当の勝負所まで。脳内シミュレーションを完了させて、笑顔のフィニッシュを目指しましょう！消化器・内視鏡が専門の総合内科医。マラソン自己ベスト2時間59分36秒のランニングドクター🏃♂️ 2年間でサブ3を達成した経験と医学知識を活かし、ランニング情報をお届けします。#奈良マラソン #マラソン #ランニング #コース解説 #サブ3
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#30【奈良マラソン】激坂とぜんざい！「ジェットコースターコース」完全攻略ガイド
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