EPISODE · Apr 14, 2026 · 24 MIN
#30 女性のゆらぎを知る― ホルモンとストレス、パートナーに知ってほしいこと ―
from おうちナースのおしゃべりカルテ · host Pitonne | Stem Cell & IV Therapy
「なんでこんなにイライラするんだろう」「自分でもうまく説明できないけど、なんだかしんどい」そんな“女性のゆらぎ”を、気合いや性格の話ではなく、ホルモンとストレスの視点からやさしくひもとく回です。生理前になると気分が落ちたり、涙もろくなったり、逆に頭痛やむくみ、眠気みたいに体に出たり。実はそれ、ただの気分の問題ではなく、ちゃんと理由のある反応かもしれません。今回は、女性の体の中で何が起きているのか、どうして心や体が揺れやすくなるのか、そしてパートナーはどんなふうに関わるとお互いラクになれるのかを、いつものようにゆるっと、でもエビデンスも交えながらお話ししています。
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#30 女性のゆらぎを知る― ホルモンとストレス、パートナーに知ってほしいこと ―
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This episode was published on April 14, 2026.
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