30- Periodização: o mínimo que você precisa saber para não ser um idiota

from Med Training Podcast · host Hugo Quinteiro

Entender os conceitos e o significado das palavras é fundamental para que se entenda a origem das queixas e o tamanho da indústria de penduricalhos que se criou a partir desse simples problema: pessoas não conhecem periodização. Neste episódio, tem o mínimo de conteúdo para você não ser enganado. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 10, 2024

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