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É preciso ir além e colocar medida nas coisas: seja na água, seja no peso das porções de refeição. Neste episódio, mostramos a importância deste tema. Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Existe uma batalha perdida no bom senso do fitness e, neste episódio, detalhamos ela. Descubra qual é e deixe teu comentário Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Check-up é só fazer alguns exames de sangue, ver que eles estão dentro dos valores de referência e achar que já está tudo bem em todos os aspectos da saúde? Neste episódio, mostramos que um check-up é muito mais que isso. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Vício e dependência em esteróides existe? Neste episódio, mostramos a importância de buscar conceitos e entender definições para que esta resposta comece a aparecer na área da saúde. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Um adulto que não consegue beber água na quantidade correta. É este o nível que chegamos. Neste episódio, mostramos o quanto a incapacidade de cumprir metas simples da vida de adulto podem revelar muito sobre o quanto uma equipe multidisciplinar deve investir (ou perder) tempo com uma pessoa assim. Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

3 mil? 5 mil? Qual o limite dessa "competição" que só vem mostrando a falta de bom senso e desconhecimento da interpretação de resultados? Neste episódio, falamos tudo que vocÊ precisa saber sorbre este tema Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Existem alguns motivos-chave para que o treino de força máxima não seja explorado em mercados como o Brasil e Portugal. Neste episódio, explicamos estes detalhes. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Este é um tema que deveria ser inútil pois todos deveriam ter noção da importãncia e prioridade. Porém, estamos em 2024 e temos que mostrar em um episódio a utilidade e necessidade do plano de saúde na vida das pessoas e a imporância fundamental na vida de um atleta. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sabe qual o maior empecilho hoje para alguém obter boas informações de um modelo de linguagem? Basicamente saber perguntar. Neste episódio, mostramos como isso pode ser fácil e como pode te livrar de um profissional de saúde medíocre. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sabe aquela doença que só o alecrim dourado tem? Pois é. Muitas vezes, as pessoas preferem uma doença inventada por algum trambiqueiro do que lidar com estilo de vida comprometedor da saúde e doenças realmente relevantes de forma séria e adulta. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Será que as novas drogas que prometem emagrecimento cumprem isso de forma saudável? Neste episódio, mostramos que a obesidade tem causas muitos mais profundas que uma caneta de aplicação pode resolver. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Lembra da máxima que quanto maior a área de secção transversa, maior é a força? Pois é... mas nem sempre a coisa precisa ser assim e neste epísódio, mostramos que força é muito mais que um músculo grande. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Na busca pela estética e longevidade, o cérebro constuma ser deixado de lado. Neste episódio, mostramoso quanto isso pode ser prejudicial e atrapalhar estes objetivos. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Será mesmo que mulheres podem ter deficiência de testosterona? Neste episódio, desmistificamos mais um mito da pseudo-medicina Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Existe um grande problema nos princípios básicos do treinamento desportivo: eles são mal ensinados nas universidades e a confusão que isso gera faz com que o treinamento final seja incorreto. Neste episódio, explicamos este problema. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Neste episódio, respondemos perguntas que os ouvintes e seguidores do twitter nos enviam em uma postagem dedicada para isto. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

A formação universitária da educação física no Brasil é maléfica para profissão como um todo. Neste episódio, explicamos o porquê. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

A pegada humana possui uma evolução mais complexa do que o senso comum nos mostra. Neste episódio, mostramos a complexidade deste tema e como lesões nesta região podem afetar profundamente a vida de uma pessoa. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

A elite mundial é um local solitário mas, será que é solitário porque é muito difícil chegar lá ou porque as pessas, na média, são ruins? Neste episódio, colocaremos essa dose de realidade na vida dos ouvintes. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Precisamos falar sobre um esporte que está levando seus praticantes a morrerem precocemente por motivo torpe e, pior, por inversão de valores e conceitos equivocados. Neste episódio, vamos destrinchar esse tema Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Entender os conceitos e o significado das palavras é fundamental para que se entenda a origem das queixas e o tamanho da indústria de penduricalhos que se criou a partir desse simples problema: pessoas não conhecem periodização. Neste episódio, tem o mínimo de conteúdo para você não ser enganado. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Neste episódio, mostramos como é a formação do médico no Brasil e como a validação de um diploma em outro país pode romper com esse terrível ciclo de não-aprendizado causado por um sistema que, de educacional, não tem nada. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Neste episódio, respondemos perguntas que os ouvintes e seguidores do twitter nos enviam em uma postagem dedicada para isto. Instagram do Hugo: ⁠clique aqui⁠ Instagram da Cecília (agendamentos): ⁠clique aqui⁠ Treine com Hugo: ⁠clique aqui⁠ Siga o Med Training Podcast no Twitter: ⁠clique aqui⁠ Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Neste episódio, respondemos perguntas que os ouvintes e seguidores do twitter nos enviam em uma postagem dedicada para isto. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

O ponto central do crossfit é claro: é uma atividade que o principal tipo de força envolvido é o de resistência. Enquanto não entenderem isto, a lesões continuarão, a maneira de treinar será incorreta e o resultado, inevitavelmente, será aquem do que deveria. Neste episódio, exploramos profundamente este tema. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Prevenção de lesão é um tema que tem muito dinheiro envolvido. Todo mundo quer saber o segredo de não se machucar. A verdade do que sabem? Contamos tudo neste episódio. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Este episódio é para os que precisam de orientação para saber como contratar bons treinadores e médicos. Não é um episódio recomendados aos mais sensíveis que acreditam que são especiais e precisam de atenção e carinho. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Você não pode agachar, disse o médico. O paciente, na inicência, não pergunta como vai cagar. Neste episódio, exploramos a importância do agachamento para a vida e tratamento de doenças. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Dieta não funciona mesmo ou é falta de um bom planejamento, metas realistas e objetivos claros? Neste episódio, exploramos os movitos que levam a esta crença popular. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Já parou para pensar que o ambiente que você treina é feito para que você fracasse? Logo, as pessoas que estão ali, estão em uma espiral para o fracasso. Vale a pena treinar em um ambiente assim? Neste episódio, uma análise aprofundada sobre este tema Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Gostaram do logo para o novo quadro? Neste episódio inaugural, entrevistamos Bruno Florindo. Uma conversa sobre medicina, suas especialidades, ressentimentos e libertarianismo. Link para o post do Bruno: clique aqui Instagram do Bruno: clique aqui Twitter do Bruno: clique aqui Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sticking point e para quê serve a faixa de joelho? E porque estes temas estão juntos? neste episódio, vai descobri o quanto estes temas estão ligados e porque a faixa de joelho não é só para aumentar a carga do exercício. Existe até função terapêutica. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Menopausa é um período da vida da mulher que precisa ser entendido para que se tome as melhores decisões. Neste episódio, falamos sobre estes principais pontos e como as mulheres podem buscar melhores informações. Link para o curso: clique aqui Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sorria! Você está sendo manipulado por uma grande mídia igualzinho seus pais na década de 80-90. Neste episódio, mostramos como o segundo maior mercado fitness do planeta opera criando histórias para vender produtos que consumidores sequer precisam. Fazem isso se apoiando na construção de narrativas e explorando desconhecimento sobre os esportes de força. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

O controle de peso é importante para o atleta de força. Neste episódio, dismistificamos a prática relativamente comum que um atleta de força grande tem que pesar muito o ano todo. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Livro de Estratégias Alimentares - clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Estar cansado virou a nova queixa endêmica na medicina. As abordagens para "curar" esse problema passa desde o despreparo a completa falta de bom senso. Neste episódio, mostramos como um problema geracional está por trás desta queixa. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

A verdade não é individual, não é relativa e não é sujeita a realidade de uma situação ou local. Partindo deste pressuposto, este episódio mostra o quão perigosas são as consequências das condutas dos profissionais de saúde quando tentam subverter a verdade à realidade de alguém. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sabia que nenhuma das duas áreas existe de forma consistente no Brasil? Neste episódio, abrimos esta caixa de Pandora para você saber a verdade. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sabia que a academia convencioal criou um modelo de negócio em que o objeitvo é que você não vá treinar? Neste episódio, contamos as verdades que precisam ser ditas sobre este perverso modelo de negócios. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Acha bonitinho quando alguém diz que morreria por você? Que tal pensar que a verdadeira prova de amor é que alguém viva bem e saudável por você? Neste episódio, exploramos este ponto de vista. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Sabia que é praticamente impossível você estar estagnado no treino por uma causa que não seja um treinamento prescrito de forma inadequada para teus objetivos? Não sabia? Então aperta o play e venha descobrir porquê isso acontece. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Acham que as olimpíadas são uma celebração da harmonia e justiça entre os povos? Sinto muito mas você foi muito enganado para pensar assim. Neste episódio, abrimos essa caixa de pandora e expomos a verdade. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Já notaram a quantidade de gente com cabelo branco que surgiram nas mídias sociais se dizendo "old school"? Será que eles são isso tudo mesmo? Ou está faltando uma pesquisa mais aprofundada sobre a origem destas pessoas? Neste episódio, abrimos essa caixa preta do fitness. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

O padrão de checkup mudou? O que fizeram com o tradicional teste ergométrico para avaliação do risco carrdiovascular para práticas de atividades físicas? Será que o eco com strain veio para substituí-lo? Neste episódio, explicamos os exames e mostramos as peculiaridades de cada um. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Força tem tipo e nçao falar deste tema está levando milhões de pessoas a "estagnar" no treino pelo simples fato de não treinar um tipo de força diferente. Neste episódio, aprofundamos sobre este tema e a problemática de não haver uma padronização internacional de termos e definições. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Não temos NADA ainda que substitua um bom método de treino. Porém, a métrica contribui para avaliação e apromoramento dos métodos de treino. Neste espisódio, mostramos os prós e contras da busca por métricas no treinamento desportivo. Instagram do Hugo: clique aqui Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui Treine com Hugo: clique aqui Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

A maioria das pessoas não entendem o que é ser livre e soberano em relação ao próprio treino. Neste episódio, mostramos desde a agonia de tentar treinar a sério em uma academia convencional até a possibilidade de monetização de tempo oscioso de um espaço criado para atender as tuas necessidades. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

"The rise of raw" para "The fall of raw". De onde tiramos a teoria de que o powerlifting raw está em queda? Neste episódio, explicamos a origem da ascenção e os motivos desta queda. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Chip da beleza? Só se for a beleza da conta bancária do teu médico! Neste episódio, mostramos o quanto esta via de administração de medicamentos foi banalizada em prol do aumento de receita de clínicas médicas. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W

Segurança na sala de treino é algo primordial. Neste primeiro episódio, Resolvemos começar com um dos mais polêmicos problemas do mais polêmico exercício: o supino e a sua falta de segurança por equipamentos mal feitos. Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected] XMR: 8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W