30. Så kör du en Ironman 2016! - Coltings Nakna Sanning |...

What this episode covers

Hur svårt är det att köra en Ironman eller en längre triathlon. Hur tränar man? Hur tänker man? Vilket upplägg ska man följa?Eftersom vi arrangerar en ny halv-IM i Borås nästa år så ger vi i avsnitt 30 de bästa tipsen och tricksen kring hur man tar sig an uppgiften att möta en sådan utmaning!Dessutom får vi höra om vad som egentligen hände under Jonas senaste resemissöde, uppdateringar ifrån Elins simträning och hur det kommer sig att avsnittet är inspelat i hjärtat av Bergslagen.Mysfaktorn är hög och kvällen sen. Don´t miss out! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Sveriges mest kända man har sin flickvän i källaren

Jun 29, 2026 ·38m

Emilio Ingrosso har avföljt sin flickvän & Kändis-tjejens bild fick Gabbi att avfölja

Jun 25, 2026 ·25m

Vi har skvaller om ett kändispar – and it's not pretty...

Jun 22, 2026 ·41m

Känd kvinnlig artist döms – det här är värre än Måns

Jun 18, 2026 ·13m

Vi RASAR över Bianca Ingrossos bild och det vidriga kändismannen gjorde mot sitt ex

Jun 15, 2026 ·26m

Q har skvaller från restaurangen & Influencer-kaos-festen vi aldrig glömmer

Jun 11, 2026 ·37m

Similar Podcasts

Sanning & konsekvens Nyheter24 Bakom podden, som kommer att släppas varje fredag, står Nyheter24:s nöjeschef Gabriella Bark, Camilla Gervide som driver Bloggbevakning och nöjesreportern (som även kvalar in som nöjesprofil trots att hon inte vill erkänna det) Quetzala Mikko Blanco. Tillsammans kommer de att stöta och blöta aktuella kändisar, influencers, fenomen, trender och en hel del skvaller som de har snappat upp genom åren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit Sanning och Konsekvens podden Sanna & Klara Sanning & Konsekvens podden pratar två härliga tjejer från Enköping om relationer, sex och vad livet har att erbjuda. Vi kommer prata öppet om våra egna händelser i livet men även gå in i djupare diskussioner i olika ämnen. Vi kommer bjuda på oss själva och inte lämna något osagt :) Explicit Sanning eller konspiration Podme Mördades president Kennedy av CIA? Låg USA:s regering bakom 11 september? Är vacciner farliga? Dirigeras flyktingströmmarna av George Soros? Sprängdes Estonia? Styrs världen av Bilderberggrupen, Illuminati eller rymdödlor? Många tror det, och de blir allt fler. Sanning eller konspiration är en podcast om konspirationsteorier, av och med journalisten och författaren Kent Werne. Följ med ner genom kaninhålet, till ett underland där ingenting är som det verkar, där ingenting händer av en slump och där allt hänger ihop. Hur har konspirationsteorierna uppstått? Vilka tro på dem och varför? Och vad kan vi egentligen veta? Vad är sant, och vad är falskt? Lyssna på Sanningen eller konspiration, helt utan reklam, på Podme. Signa upp dig på podme.com - de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner Podme-appen i Appstore eller Google Play. Explicit Kuddrummet-logesnacket flyttar ut- Tanja Lorentzon och Ellen Jelinek Bakom kulisserna på vår teater och i våra hjärnor. Ridån går och där står två nakna skådespelerskor i sina bästa år. Närbilden är intressant, smärtsam och full av humor. Logesnacket pågår i det oändliga så varför inte ställa fram en mikrofon. Vi pratar om livet, kultur, samhället, familj, anekdoter, vår hybris såväl som våra tillkortakommanden-med varandra och med gäster. Om du öppnar ditt sinne, så öppnar vi dörren till vår loge. Vart är vi på väg? Ingen jävla aning... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Coltings Nakna Sanning?

This episode is 1 hour and 22 minutes long.

When was this Coltings Nakna Sanning episode published?

This episode was published on October 22, 2015.

What is this episode about?

Hur svårt är det att köra en Ironman eller en längre triathlon. Hur tränar man? Hur tänker man? Vilket upplägg ska man följa?Eftersom vi arrangerar en ny halv-IM i Borås nästa år så ger vi i avsnitt 30 de bästa tipsen och tricksen kring hur man tar...

Can I download this Coltings Nakna Sanning episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.